こんな酵素ドリンク、知らなかった方がよかったかも。
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酸化がすすむ夏は抗酸化

暑い暑い夏が始まりますね。夏はいろんな体調不良を起こしやすいですね。もうすでにばて気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか?勿論、体力を保つために、沢山、旬の野菜を食べ、熱中症を防ぐために、水分補給をしないといけませんよね。

 

体調管理に、もうひとつ、抗酸化にも気を付けてみませんか?私たちの体は常に酸化し続けています。息をするだけでもです。そこに、紫外線、ストレスや、タバコ、お酒、食品添加物、などなどで、酸化に拍車をかけているわけですが・・・。酸化が進むと、老化へまっしぐらですね!病気にもなりやすくなったりしますし、特に女性はアンチエイジングからしても、抗酸化は見てみぬふりはできませんよね。

 

夏の旬の食べもは、夏の紫外線に負けない抗酸化作用を持っていますが、たくさん摂取するのは難しいです。そこで、うまくサプリメントを使って見るといいと思います。特にオススメは、スピルリナです。今は錠剤や、粉末状でスープなどに混ぜられる物もありますので、子供さんにも摂取しやすくなっています。

 

スピルリナは藻の一種で、およそ一億年前から存在しているそうです。人体に必要な栄養素を沢山含んでおり、高い抗酸化作用を持っています。宇宙飛行士にも愛用されていたこともあり、スーパーフードと呼ばれています。スピルリナをサプリメントで摂取して、今年の夏は元気に乗り越えてみませんか?

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